Prenatalna masaža
Prenatalna masaža nježan je i individualno prilagođen tretman namijenjen ublažavanju osjećaja napetosti i pružanju ugode tijekom trudnoće. Izvodi se u sigurnom položaju, uz prilagodbu tehnika svakom razdoblju trudnoće.
Tijekom trudnoće tijelo prolazi kroz brojne promjene koje mogu biti praćene napetošću, nelagodom u leđima i nogama, umorom te osjećajem otečenosti.
Prenatalna masaža prilagođava se potrebama trudnice i provodi blagim, kontroliranim tehnikama s ciljem opuštanja, ugode i rasterećenja opterećenih dijelova tijela.
Kako izgleda tretman?
Prije početka razgovaramo o tijeku trudnoće, trenutačnim tegobama i preporukama liječnika. Masaža se izvodi u udobnom bočnom ili drugom sigurnom položaju, uz potporu jastuka.
- nježne i kontrolirane tehnike masaže,
- udoban položaj bez pritiska na trbuh,
- prilagodba područja i intenziteta tretmana,
- stalna komunikacija o osjećaju ugode.
Trajanje, intenzitet i područja tretmana određuju se individualno. Masaža se prekida ako se pojavi nelagoda ili bilo koji neuobičajen simptom.
Moguće dobrobiti
- opuštanje napetih mišića,
- ublažavanje osjećaja težine i umora,
- ugodnije stanje leđa, vrata i nogu,
- poticanje osjećaja smirenosti,
- poboljšanje općeg osjećaja ugode,
- vrijeme za odmor i rasterećenje.
Učinak je individualan. Prenatalna masaža nije zamjena za liječnički pregled, dijagnozu ili liječenje tegoba u trudnoći.
Kada odgoditi masažu?
- kod rizične trudnoće ili prijetnje prijevremenog poroda,
- kod krvarenja, jakih bolova ili neuobičajenih simptoma,
- kod povišene temperature, infekcije ili akutne bolesti,
- kod sumnje na krvni ugrušak ili poremećaj zgrušavanja.
Prije prvog termina preporučujemo savjetovanje s liječnikom ili ginekologom. Kod komplikacija u trudnoći masaža se provodi samo uz njihovo izričito odobrenje.
Stručan i pažljiv pristup
Sigurnost trudnice uvijek je na prvom mjestu. Prije tretmana provjeravamo važne zdravstvene okolnosti, a položaj, tehnike i intenzitet prilagođavamo individualno i bez stvaranja nelagode.
Vrijeme za odmor i nježno rasterećenje.
Javite nam se i dogovorite prenatalnu masažu prilagođenu razdoblju trudnoće, vašim potrebama i osjećaju ugode.